Selbstwahrnehmung im Training

by Lenny | Jun 18, 2015 | Motivation, Skill Training, Solotraining | 1 |

Ich hatte heute eine interessante Unterhaltung mit Claudia (Name vom Autor geändert). Claudia ist...

Speed, Power & Endurance

by Lenny | Mar 23, 2015 | Kraft und Ausdauer, Solotraining | 3 |

Oder Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer. Das magische Dreieck sobald die Technik passt. Wie wird...

Daheim trainieren: Die Slip-Line und der Slip-Bag

by Lenny | Jan 28, 2014 | Skill Training, Solotraining, video | 0 |

Wer daheim trainieren will, hat neben Krafttraining und Seilspringen noch einige andere...

Leicht und schnell lernen

by Lenny | Jan 15, 2014 | Bücher, Skill Training, Solotraining | 0 |

Im Buch “The Inner Game of Tennis” zeigt Timothy Gallwey wie er eine Fertigkeit...

Tipps für interessantes Formen (Kata) Training

by Lenny | Dec 23, 2013 | Solotraining, Traditionelle Kampfkünste | 0 |

Tipps zum erlernen der Form Teile die Form auf. Wir lernen die Form der Reihe nach. Eine Bewegung...

5 Übungen um schneller zu reagieren

by Lenny | Nov 8, 2013 | Skill Training, Solotraining | 3 |

Wie kann ich meine Reaktionszeit verbessern? Vor ein paar Tagen wurde ich folgendes gefragt: Mich...

5 Tipps um auf der Matte länger durchzuhalten

by Lenny | Oct 16, 2013 | Kraft und Ausdauer, Solotraining | 0 |

In den letzten Tagen habe ich einige Fragen zum Thema “Fit für den Kampfsport”...

Trainingsstunden > Trainingsjahre

by Lenny | Oct 10, 2013 | Ratschlag, Solotraining, Traditionelle Kampfkünste | 1 |

“Ich mach seit 10 Jahren Karate” Schön für Dich. Aber was bedeutet das? Manche gehen 2...

5 Tipps für bessere Ergebnisse im Training

by Lenny | Aug 28, 2013 | featured, Kraft und Ausdauer, Motivation, Ratschlag, Solotraining | 1 |

In den letzten Wochen habe mich einige Leute gefragt, wie sie bessere Ergebnisse erzielen können....

Holzpuppen Training im Karate und anderen Kampfkünsten

by Lenny | Jul 2, 2013 | Solotraining, Traditionelle Kampfkünste | 0 |

Dan Djurdjevic hat in seinem Blog einen sehr informativen Artikel zu der Geschichte und den...

Heim-Trainer mit Android Tablet – Peleton Bike

by Lenny | Jun 26, 2013 | Kraft und Ausdauer, Produkte, Solotraining | 0 |

Endlich mal wieder eine Gelegenheit wieder etwas “Geek-Zeug” ins Blog zu bringen. Auf...

Sandsack Workout (Boxen)

by Lenny | Apr 3, 2013 | Solotraining, Workouts, YouTube Mittwoch | 0 |

Hier ein gutes Video zum Thema Sandsack Workouts. Hier die Runden im einzelnen: Jabs – Diese...

Category: Solotraining