Schnell Ausdauer verbessern und Spaß dabei haben
Ausdauer ist wichtig Das beste Auto ist nutzlos, wenn der Tank leer ist. Ausdauer ist daher...
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by Lenny | Dec 27, 2015 | Kraft und Ausdauer, Workouts | 4 |
Ausdauer ist wichtig Das beste Auto ist nutzlos, wenn der Tank leer ist. Ausdauer ist daher...
Read Moreby Lenny | Dec 2, 2015 | Kraft und Ausdauer, Uncategorized, video | 0 |
Was passiert, wenn wir trainieren? Warum wachsen Muskeln? Diesen Fragen geht ein sehr...
Read Moreby Lenny | Dec 1, 2015 | Kraft und Ausdauer, Motivation | 0 |
Hier mal wieder etwas Motivierendes: Ein Zusammenschnitt von Leuten, die an einem Workout Park an...
Read MoreIntervall Training ist eine der effektivstem Methoden um die Kondition zu verbessern. Und nicht...
Read Moreby Lenny | Mar 23, 2015 | Kraft und Ausdauer, Solotraining | 3 |
Oder Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer. Das magische Dreieck sobald die Technik passt. Wie wird...
Read Moreby Lenny | Jun 3, 2014 | Kraft und Ausdauer | 0 |
Ich wurde kürzlich auf Neila Ray’s Webseite aufmerksam gemacht. Eine Seite, die ich zwar...
Read Moreby Lenny | May 21, 2014 | video, Workouts, YouTube Mittwoch | 5 |
Hier ein paar Ideen für eurer Training. Ein paar davon werde ich evtl. recht bald mal ins Training...
Read Moreby Lenny | May 2, 2014 | Kraft und Ausdauer, Motivation | 0 |
Eine 16 jähriges Mädchen hat den Weltrekord für die Planke gerade zu zerschmettert. Der alte...
Read Moreby Lenny | Feb 28, 2014 | Kraft und Ausdauer, Motivation, Workouts | 3 |
Ich muss gestehen, ich habe eines meiner Ziele etwas schleifen lassen. Neue Motivation mnuss her....
Read Moreby Lenny | Jan 9, 2014 | Body Composition, Rant | 3 |
Unser Körper hat mehrere Energiespeicher. Wir haben kleine Speicher in unseren Muskeln, die immer...
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