Es ist Mittwoch, das bedeutet: Zeit für ein neues YouTube-Video Highlight.

Über 30 Minuten an guten Tipps und Informationen um mehr aus dem lockeren Randori herauszuholen. Das Video ist voll mit sehr guten Ideen für Varianten beim Randori und um Leute an das lockere, entspannte Übern heran zu führen.

Hier zwei Beispiele für Übungen:

Schach-Drill

  1. Eine Bewegung pro Zug
  2. Gentlemen- Regeln
  3. Kein Widerstand gegen die Bewegungen des anderen
  4. Keine zeitliche Begrenzung

Affen-Drill

  1. Eine Bewegung pro Zug
  2. Gentlemen Regeln
  3. Kein Widerstand
  4. Keine zeitliche Begrenzung
  5. Mache die unwahrscheinlichste Bewegung
  6. Ähnelt diese Bewegung einer Technik / Bewegung die du kennst / kannst, mach 10 Liegestütze

Das Ziel soll sein, möglichst entspannt und ohne Ego durch das Randori zu kommen. Viel zu probieren. Neue Möglichkeiten zu entdecken. Und Spaß am Randori zu haben.