Ich habe über den Twitter Feed von Tim Ferris ( @tferris ) folgenden Blog Eintrag gefunden.

http://everydaypaleo.com/2011/06/22/attention-scale-addicts-part-2/

Die Dame hat mit einer Paleo Diet und Workouts nicht abgenommen, sondern – viel besser- ihr Erscheinungsbild komplett gewandelt.

deb

Ich bin beeindruckt.

Der BMI ist natürlich auf beiden Bildern der Gleiche. Wenn sie nur auf die Waage sehen würde, würde sie auch keine Veränderung feststellen können.

Daher: Nicht immer nur nach der Zahl auf der Waage gehen. Manchmal ist ein Blick in den Spiegel (oder ein Maßband um den Bauch) deutlich besser geeignet.

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