Ich bin vorher über dieses Workout Video gestossen. Und wenn ich auch schon “schwerere” Übungen gesehen habe, so habe ich selten “coolere” Übungen gesehen.

Dieses Video ist auf jeden Fall einen Blick wert, die eine oder andere Idee kann man sich sicher ausleihen…

 

So ab 1:45 gefallen mir die Übungen wirklich gut…