Du bist nicht zu alt.

Du bist nicht zu jung.

Du bist nicht zu schwach.

Du bist nicht zu dick.

Fang an. Jetzt.

Unsicher? Dann fang klein an. Geh morgens und abends 15 Minuten spazieren. Oder mach Liegestützen. Die gibt es in so vielen Schwierigkeitsgraden, dass immer eine passende dabei ist.

Wir können alle besser werden. Immer. Ganz egal wie lang der Weg ist, man geht in immer Schritt für Schritt. Und selbst wenn man nur mit kleinen Schritten anfängt, kommt man voran.

keep_moving