Schnell Ausdauer verbessern und Spaß dabei haben
Ausdauer ist wichtig Das beste Auto ist nutzlos, wenn der Tank leer ist. Ausdauer ist daher...
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by Lenny | Dec 27, 2015 | Kraft und Ausdauer, Workouts | 4 |
Ausdauer ist wichtig Das beste Auto ist nutzlos, wenn der Tank leer ist. Ausdauer ist daher...
Read MoreIntervall Training ist eine der effektivstem Methoden um die Kondition zu verbessern. Und nicht...
Read Moreby Lenny | May 21, 2014 | video, Workouts, YouTube Mittwoch | 5 |
Hier ein paar Ideen für eurer Training. Ein paar davon werde ich evtl. recht bald mal ins Training...
Read Moreby Lenny | Feb 28, 2014 | Kraft und Ausdauer, Motivation, Workouts | 3 |
Ich muss gestehen, ich habe eines meiner Ziele etwas schleifen lassen. Neue Motivation mnuss her....
Read Moreby Lenny | Jan 1, 2014 | Kraft und Ausdauer, Motivation, Workouts | 0 |
Könnte es eine bessere Methode geben, das neue Jahr zu beginnen? Für mehr Motivation:...
Read Moreby Lenny | Dec 20, 2013 | Kraft und Ausdauer, Rant, Workouts | 0 |
Kurze vs. lange Workouts Das 7 Minuten Workout ist eine gute Sache. Es geht schnell und man kann...
Read Moreby Lenny | Jul 22, 2013 | Kraft und Ausdauer, Workouts | 0 |
Die nächsten Wochen werden wir Montags immer ein Zusatz Workout für die Woche vorlegen. Es richtet...
Read Moreby Lenny | Jun 28, 2013 | Kraft und Ausdauer, Workouts | 0 |
Auf T-Nation gibt es gerade einen interessanten Artikel zum Thema Zirkeltraining für...
Read Moreby Lenny | Jun 18, 2013 | Kraft und Ausdauer, Workouts | 0 |
Hier ist ein kurzes Workout, das man ohne viele Hilfsmittel machen kann. Gebraucht werden: ein...
Read Moreby Lenny | Apr 3, 2013 | Solotraining, Workouts, YouTube Mittwoch | 0 |
Hier ein gutes Video zum Thema Sandsack Workouts. Hier die Runden im einzelnen: Jabs – Diese...
Read MoreDiese Webseite nutzt Cookies, um die Bedienung angenehmer zu machen. Bitte werfen Sie einen Blick auf die Datenschutz für mehr Informationen. Wenn sie die Seite weiterhin nutzen, erklären sie sich mit dieser Verwendung von Cookies einverstanden. Close
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